JOUR 21 - Jeûner de temps en temps...

Publié le 21 Décembre 2015

JOUR 21 - Jeûner de temps en temps...

... est bon pour la santé:

- Cela diminue les risques cardiovasculaires et de diabète

- Et augmente le niveau d’hormone de croissance et aide à perdre la graisse corporelle en excès

Personnellement, je jeûne 30 jours par an pour des raisons religieuses... Car le faire est bénéfique pour le corps... Je vous le conseil... Et je le vois à la balance... Je perds 2 kg en 1 mois . Par contre, faut faire attention quand on n'a pas l'habitude.

Quelques liens à regarder si cela vous intéresse:

JOUR 21 - Jeûner de temps en temps...

Rédigé par Une fille en surpoids

Publié dans #Calendrier de l'avent 2015

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